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FAQ

Où et à quelle heure ont lieu les séances ?

Les vidéos des programmes vidéos sont accessibles en streaming tous les jours sur une plateforme accessible avec tes identifiants. Tu peux donc effectuer tes séances sans contrainte, au moment qui te convient le mieux. Tu auras juste besoin d’une connexion internet !
Le coaching de groupe et le coaching privé se déroulent sur Zoom du lundi au jeudi. Le lien de connexion et le mot de passe Zoom sont dans ton espace personnel.   

De quel matériel ai-je besoin ? 

Si tu débutes, tu n'as besoin de aucun matériel. Autrement, je recommande 1 tapis de sol, une bande élastique (type booty band), 2 haltères de 3kg pour le haut du corps et 2 haltères de 5kg pour le bas du corps.

Est-ce que les programmes sont adaptés à moi ?

Mes programmes ont été conçu pour les sportives débutantes et de niveau intermédiaire. Par contre il ne conviennent pas aux femmes enceintes ou venant d'accoucher et n'ayant pas encore effectué leur rééducation. 

Pendant combien de temps aurais-je accès aux vidéos ? 

Les vidéos des programmes booty, ventre plat et Afro Cardio Dance sont à toi à vie. Toutefois, les vidéos du challenge Choco Summer Body en 28 jours seront accessibles 2 mois à compter du début de challenge. Il y aura 1 live par semaine sur Zoom uniquement pendant les 28 jours du challenge.

 

Comment souscrire / acheter un programme ou un coaching ?  

1. Ajoute le produit que tu as choisi au panier

2. Crée ton compte avec l'adresse mail que tu utilises le plus souvent

3. Entre tes informations de paiement 

4.Après la confirmation de paiement, tu pourras te connecter dans ton espace personnel (bouton en haut à droite du menu) avec les identifiants que tu as créé pour accéder au programme vidéos, au plan alimentaire et aux lien zoom pour ton suivi et les lives durant le challenge. 

 

Comment contacter la coach si je veux plus d'information 

Réserve un appel en cliquant ici ou écris moi un message ici

 

Consulte ton médecin et suis toutes les consignes de sécurité avant de commencer tout programme d'exercice. et coaching.